Citrusové šílenství

Citron je skvělý nejen pro posílení imunity, ale také tonizuje pleť a spaluje tuky! Nebojte se vyzkoušet různé varianty jeho použití a připravte si povzbuzující citrusovou koupel nebo čistící citronový peeling. Citron přezdívaný Žlutý zázrak Jak jistě každý ví, citron oplývá...
Přečíst článek

Rady pro posílení kloubů, vazů a svalů

Nenastane ani jediný den, kdy by vás nelouplo v koleni nebo v kříži? Vyvarujte se bolesti kloubů a svalů. Stačí, když se budete správně stravovat a doplníte potřebné látky. Prozradíme vám, které vitamíny vám chybí a v jakých potravinách je najdete. Bolest kloubů Bolest...
Přečíst článek

4 mýty o hubnutí

Pokud jste se rozhodli hubnout, je dobré si nejdříve ujasnit několik faktů, které mylně většina z nás vydává za pravdivé. Mýtus – když budu cvičit každý den alespoň hodinu, udržím si váhu Je jasné, že jídlem můžete ledacos změnit. Toto tvrzení neplatí...
Přečíst článek

Proč jíst chilli papričky?

Jsou lidé, kteří pálivá jídla nemusí a chilli papričkám se vyhýbají obloukem. Naproti tomu jsou lidé, kteří pikantní jídla milují a pokud není jídlo dostatečně ostré, tak jim nechutná. Důvodů proč jíst chilli papričky je hned několik a pokud patříte do...
Přečíst článek

Tipy na léčivé domácí lázně

Abyste svému tělu dopřáli uklidňující léčebnou proceduru, nemusíte za každou cenu utrácet své peníze v masážních salonech a lázních. Léčivé lázně si můžete připravit sami doma. Následujících několik osvědčených typů, jak si připravit uvolňující koupel či vlastnoruční kosmetiku, pomohou nejen vašemu tělu...
Přečíst článek